Beskrivelse
Spring, teknik og smidighed, hold 20
Spring, teknik og smidighed, hold 20
Lær alle de kunstneriske spring hen over gulv. Bliv en mester i balance, afsæt og sikkerhed med fokus
på smidighed, som er krævende for discodans.
SPRING, TEKNIK & SMIDIGHED På dette hold undervises der i spring hen over gulvet, basis springteknik,
afsæt, forskellige teknikøvelser der styrker musklerne i fødder og ben samt teknik generelt. Ligeledes vil der
være fokus på smidighed, da det er en forudsætning for at kunne udføre flotte spring. Uanset hvilket
dansestilart du er til, vil du altid kunne få noget ud af at forbedre din teknik og afsæt. Dette har bl.a.
betydning for dit flow hen over gulvet, hurtighed, sikkerhed og hvordan du placerer dine fødder.
DISCO er en energisk danseform og meget populær blandt børn og unge. Disco danses i bare tæer med strakte
led, og samtidig giver den en enorm smidighed i kroppen. Musikken er i højt tempo, og der danses bl.a. til
pop- og technomusik. Flere former for spring indgår i dansen. Der er mulighed for at deltage i konkurrencer
indenfor disco.
FORMATION bruges både i disco, hip hop og show samt består af et fast antal dansere. Der danses en
fastlagt koreografi til en bestemt slags musik, hvoraf der bruges forskellige trin og variationer til at danne
geometriske mønstre på gulvet.
Formationsdans praktiseres både til opvisning og i konkurrencesammenhæng, hvor der fx er mulighed for at
deltage til DM/EM/VM. Samtidig er formationdans en fantastisk måde at skabe et stærkt socialt sammenhold
og samarbejde blandt danserne.
Tilmelding til formationshold kun efter aftale med Maria-Louise via mail: info@vjcdans.dk
SOLO-DUO TRÆNING På disse hold lærer du nye trin og sammensætninger til dine solo danse og til
jeres duo dans. Ligeledes er der fokus på den enkelte danser. Talentet skal udvikles så du opnår nye
og bedre resultater ved dine konkurrencer. Vi lægger dermed stor vægt på din solo dans, dine
resultater og hvor du selv med dine ord på, hvor der skal arbejdes til næste konkurrence.
Det samme vil gøre sig gældende for jeres duo dans.
