DISCO er en energisk danseform og meget populær blandt børn og unge. Disco danses i bare tæer med strakte led, og samtidig
giver den en enorm smidighed i kroppen. Musikken er i højt tempo, og der danses bl.a. til pop- og technomusik.
Flere former for spring indgår i dansen. Der er mulighed for at deltage i konkurrencer indenfor disco.

SPRING, TEKNIK & SMIDIGHED På dette hold undervises der i spring hen over gulvet, basis springteknik, afsæt, forskellige
teknikøvelser der styrker musklerne i fødder og ben samt teknik generelt. Ligeledes vil der være fokus på smidighed, da det er
en forudsætning for at kunne udføre flotte spring. Uanset hvilket dansestilart du er til, vil du altid kunne få noget ud af at
forbedre din teknik og afsæt. Dette har bl.a. betydning for dit flow hen over gulvet, hurtighed, sikkerhed og 
hvordan du placerer dine fødder.

FORMATION bruges både i disco, hip hop og show samt består af et fast antal dansere. Der danses en fastlagt koreografi
til en bestemt slags musik, hvoraf der bruges forskellige trin og variationer til at danne geometriske mønstre på gulvet. 
Formationsdans praktiseres både til opvisning og i konkurrencesammenhæng, hvor der fx er mulighed for at deltage til DM/EM/VM.
Samtidig er formationdans en fantastisk måde at skabe et stærkt socialt sammenhold og samarbejde blandt danserne.
Tilmelding til formationshold kun efter aftale med Maria-Louise via mail: info@vjcdans.dk

SOLO-DUO TRÆNING På disse hold lærer du nye trin og sammensætninger til dine solo danse og til jeres duo dans. 
Ligeledes er der fokus på den enkelte danser. Talentet skal udvikles så du opnår nye og bedre resultater ved dine
konkurrencer. Vi lægger dermed stor vægt på din solo dans, dine resultater og hvad du kan forbedre fra den ene
konkurrence til den næste. Vi følger op fra turnering til turnering, og du bidrager selv med dine ord på, hvor der skal
arbejdes til næste konkurrence. Det samme vil gøre sig gældende for jeres duo dans.