Disco dans

Vintersæson 2019-2020


Vintersæsonen begynder fra mandag den 26. august.
Sæsonen slutter den 4. april med vores store Afslutningsshow.

Se hold herunder

HOLD ALDERNIVEAUDAGTIDLÆRERTILMELD
15Disco/Hip Hop
7-9 årBegyndereONSDAG16.45-17.30KSTilmeld
16MGP/Disco/Hip Hop
6-7 årNiveau IIMANDAG16.15-17.00KB/UHTilmeld
17Disco/Hip Hop
8-10 årNiveau IIONSDAG17.30-18.15KSTilmeld
18Disco/Hip Hop
9-12 årNiveau IIITIRSDAG17.00-17.45KBTilmeld
19Disco/Hip Hop
7-10 årNiveau IVTORSDAG17.30-18.15ML/AKTilmeld
20Disco/Hip Hop
9-13 årNiveau IVONSDAG16.00-16.45AKTilmeld
21Disco
10-14 årBegyndereTORSDAG16.00-16.45UHTilmeld
22Disco
11-15 årNiveau IVFREDAG17.45-18.30KBTilmeld
23Disco
15-19 årNiveau VITIRSDAG18.30-19.15KBTilmeld
24Disco Show
& Performance*
Fra årg. 2008
og ældre
EliteFREDAG18.15-19.00AKTilmeld
25Spring & TeknikAlleEliteMANDAG19.00-19.45ML/AKTilmeld
26Styrke &
konditræning**
AlleAlleLØRDAG10.45-11.25AKTilmeld
27Disco Solo/DuoBørn Nat.EliteFREDAG16.45-17.30AKTilmeld
28Disco Solo/DuoJunior Nat/Int.EliteFREDAG17.30-18.15AKTilmeld
29Disco & Coaching**Fra årg. 2011EliteLØRDAG12.15-13.00AKTilmeld

* Tilmelding kun efter aftale med Maria-Louise via mail: info@vjcdans.dk
** På konkurrence dage udgår undervisningen og erstattes med en anden dag 

DISCO…

er en energisk danseform og meget populær blandt børn og unge. Disco danses i bare tæer med strakte led, og samtidig
giver den en enorm smidighed i kroppen. Musikken er i højt tempo, og der danses bl.a. til pop- og technomusik.
Flere former for spring indgår i dansen. Der er mulighed for at deltage i konkurrencer indenfor disco.

SPRING OG TEKNIK…
På dette hold undervises der i spring hen over gulvet, basis springteknik, afsæt, forskellige teknikøvelser der styrker
musklerne i fødder og ben samt teknik generelt. Ligeledes vil der være fokus på smidighed, da det er en forudsætning for
at kunne udføre flotte spring. Uanset hvilket dansestilart du er til, vil du altid kunne få noget ud af at forbedre din teknik og afsæt.
Dette har bl.a. betydning for dit flow hen over gulvet, hurtighed, sikkerhed og hvordan du placerer dine fødder.

DISCO SHOW & PERFORMANCE…
Her vil vi udforske disco dansens muligheder i nye former og rammer end det sædvanlige hurtige tempo. Med udgangspunkt
i disco dansens bevægelser vil vi arbejde med smidighed, spring, performance, udtryk, show og meget andet spændende.
Disco dansen vil blive oplevet og vist frem på en helt ny måde. Et hold hvor vi fokuserer på andre og nye danseoplevelser
og ikke mindst udviklingen i ens disco dans. 
Holdet kræver, at du er elitedanser og har flere års disco erfaring.
Tilmelding kun efter aftale med Maria-Louise via mail: info@vjcdans.dk

FORMATION…
bruges både i disco, hip hop og show samt består af et fast antal dansere. Der danses en fastlagt koreografi til en bestemt
slags musik, hvoraf der bruges forskellige trin og variationer til at danne geometriske mønstre på gulvet. Formationsdans 
praktiseres både til opvisning og i konkurrencesammenhæng, hvor der fx er mulighed for at deltage til DM/EM/VM.
Samtidig er formationdans en fantastisk måde at skabe et stærkt socialt sammenhold og samarbejde blandt danserne.
Tilmelding til formationshold kun efter aftale med Maria-Louise via mail: info@vjcdans.dk

SOLO-DUO TRÆNING…
På disse hold lærer du nye trin og sammensætninger til dine solo danse og til jeres duo dans. Ligeledes er der fokus
på den enkelte danser. Talentet skal udvikles så du opnår nye og bedre resultater ved dine konkurrencer. Vi lægger
dermed stor vægt på din solo dans, dine resultater og hvad du kan forbedre fra den ene konkurrence til den næste.
Vi følger op fra turnering til turnering, og du bidrager selv med dine ord på, hvor der skal arbejdes til næste konkurrence.
Det samme vil gøre sig gældende for jeres duo dans.

DISCO OG COACHING…
På dette hold går vi endnu mere i dybden med dine resultater. Via coaching finder vi frem til hvad den enkelte danser
ønsker at opnå. Hvad der er vigtigt for den enkelte i dennes videre udvikling. Det er nemlig ofte ikke kun den rette
teknik og flotte dans der giver resultater. Slet ikke hvis du samtidig fortæller dig selv at du ikke er lige så dygtig som
de andre, og at alle de andre er meget bedre og dygtigere.