Formations dans

Sæson 2020/2021

 

Vintersæsonen begynder fra fredag den 28. august.
Sæsonen slutter den 27. marts 2021 med vores store Afslutningsshow i Royal Stage.

Vælg hold og tilmeld herunder.

HOLD ALDERNIVEAUDAGTIDLÆRERTILMELD
27Disco Formation*Børn Nat.EliteMANDAG18.00-18.45MLTilmeld
28Disco Formation*Junior Nat.EliteONSDAG17.30-18.15MLTilmeld
56Hip Hop Formation*Børn Nat.EliteTORSDAG16.00-16.45MLTilmeld
57Hip Hop Formation*Junior Nat.EliteTORSDAG19.45-20.30AKTilmeld
58Hip Hop Formation*Junior Int.EliteTIRSDAG16.45-17.30JGTilmeld
59Hip Hop Formation*Voks. fra 30 årEliteMANDAG20.00-20.45KBTilmeld
 

* Tilmelding kun i aftale med Maria-Louise via mail: info@vjcdans.dk

NB. Formationshold samt hold 24-25-26 & 53-54-55 danser frem t.o.m. DM i juni 2021

Formations dans

FORMATION..
bruges både i disco, hip hop og show samt består af et fast antal dansere. Der danses en fastlagt koreografi til en bestemt
slags musik, hvoraf der bruges forskellige trin og variationer til at danne geometriske mønstre på gulvet. Formationsdans 
praktiseres både til opvisning og i konkurrencesammenhæng, hvor der fx er mulighed for at deltage til DM/EM/VM.
Samtidig er formationdans en fantastisk måde at skabe et stærkt socialt sammenhold og samarbejde blandt danserne.
Tilmelding til formationshold kun efter aftale med Maria-Louise via mail: info@vjcdans.dk

DISCO..
er en energisk danseform og meget populær blandt børn og unge. Disco danses i bare tæer med strakte led, og samtidig
giver den en enorm smidighed i kroppen. Musikken er i højt tempo, og der danses bl.a. til pop- og technomusik.
Flere former for spring indgår i dansen. Der er mulighed for at deltage i konkurrencer indenfor disco.

HIP HOP..
er i sig selv en hel kultur, som begyndte i undergrunden, og der findes mange under-stilarter til hip hop bl.a. funk, girlie,
house, lyrical, newschool, oldschool, street m.m. Hos VJCDANS er hip hop undervisningen en kombination af de mange genre. 
Hip Hop er enormt brugt i musikvideoer og lign. Også i denne dans er der mulighed for at deltage i konkurrencer i ind- og udland.

STYRKE OG KONDITRÆNING…
På dette hold undervises der i styrke og konditræning. En disiplin der skal til, hvis resultaterne skal nåes. Ingen kommer
sovende til deres resultater og det er nødvendigt hele tiden at være i topform. Alle dine muskler skal være stærke og dermed i
træning hele tiden. Dette bidraget ligeledes til at din kondition styrkes og vedholdes. Er dine muskler stærke kan du holde længere.

SPRING OG TEKNIK…
På dette hold undervises der i spring hen over gulvet, basis springteknik, afsæt, forskellige teknikøvelser der styrker
musklerne i fødder og ben samt teknik generelt. Ligeledes vil der være fokus på smidighed, da det er en forudsætning for
at kunne udføre flotte spring. Uanset hvilket dansestilart du er til, vil du altid kunne få noget ud af at forbedre din teknik og afsæt.
Dette har bl.a. betydning for dit flow hen over gulvet, hurtighed, sikkerhed og hvordan du placerer dine fødder.