Spring & Teknik

 

Forårs dans 2019

Forårs sæsonen begynder fra tirsdag den 23. april og indeholder 8 undervisningsgange.
Vi slutter forårs sæsonen medio juni.

Se hold herunder

HOLD ALDERNIVEAUDAGTIDLÆRERTILMELD
28Spring & TeknikAlleEliteMANDAG19.00-19.45MLTilmeld
34Disco
Show&Performance
Fra årg. 2007EliteTORSDAG19.00-19.45AKTilmeld

 

Datoer for forårs dans 2019 

DATOER:1. gang2. gang3. gang4. gang5. gang6. gang7. gang8. og sidste gang
MANDAGE29/46/513/520/527/53/617/624/6
TIRSDAGE23/430/47/514/521/528/54/611/6
ONSDAGE24/41/58/515/522/529/55/612/6
TORSDAGE25/42/59/516/523/56/613/620/6
FREDAGE26/43/510/524/531/57/614/621/6

 

 

Spring & Teknik

SPRING OG TEKNIK…
På dette hold undervises der i spring hen over gulvet, basis springteknik, afsæt, forskellige teknikøvelser der styrker musklerne i fødder og ben samt teknik generelt. Ligeledes vil der være fokus på smidighed, da det er en forudsætning for at kunne udføre flotte spring. Uanset hvilket dansestilart du er til, vil du altid kunne få noget ud af at forbedre din teknik og afsæt. Dette har bl.a. betydning for dit flow hen over gulvet, hurtighed, sikkerhed og hvordan du placerer dine fødder.

STYRKE OG KONDITRÆNING…
På dette hold undervises der i styrke og konditræning.
En disciplin der skal til, hvis resultaterne skal nåes. Ingen kommer sovende til deres resultater og det er nødvendigt hele tiden at være i topform.

FORMATION…
bruges både i disco, hip hop og show samt består af et fast antal dansere. Der danses en fastlagt koreografi til en bestemt slags musik, hvoraf der brugesforskellige trin og variationer til at danne geometriske mønstre på gulvet. Formationsdans praktiseres både til opvisning og i konkurrencesammenhæng, hvor der fx er mulighed for at deltage til DM/EM/VM. Samtidig er formationdans en fantastisk måde at skabe et stærkt socialt sammenhold og samarbejde blandt danserne.

DISCO…
er en energisk danseform og meget populær blandt børn og unge. Disco danses i bare tæer med strakte led, og samtidig giver den en enorm smidighed i kroppen. Musikken er i højt tempo, og der danses bl.a. til pop- og technomusik. Elementer af akrobatik fx splitspring eller lign. indgår i dansen. Der er mulighed for at deltage i konkurrencer indenfor disco.

HIP HOP & HIP HOP NEW SCHOOL…
er i sig selv en hel kultur, som begyndte i undergrunden, og der findes mange under-stilarter til hip hop bl.a. funk, girlie, house, lyrical, newschool, oldschool, street m.m. Hos VJCDANS er hip hop undervisningen en kombination af de mange genre. Hip Hop er enormt brugt i musikvideoer og lign. Også i denne dans er der mulighed for at deltage i konkurrencer i ind- og udland.