Spring, Teknik & Smidighed

Forårsdans 2024

Forårs sæsonen begynder fra tirsdag den 2. april og er på 10 undervisningsgange.
Vi slutter forårsdanse medio juni.

Vælg hold og tilmeld herunder.

Datoer for forårsdans 2024

SPRING, TEKNIK & SMIDIGHED…
På dette hold undervises der i spring hen over gulvet, basis springteknik, afsæt, forskellige teknikøvelser der styrker
musklerne i fødder og ben samt teknik generelt. Ligeledes vil der være fokus på smidighed, da det er en forudsætning for
at kunne udføre flotte spring. Uanset hvilket dansestilart du er til, vil du altid kunne få noget ud af at forbedre din teknik og afsæt.
Dette har bl.a. betydning for dit flow hen over gulvet, hurtighed, sikkerhed og hvordan du placerer dine fødder.

DISCO…
er en energisk danseform og meget populær blandt børn og unge. Disco danses i bare tæer med strakte led, og samtidig
giver den en enorm smidighed i kroppen. Musikken er i højt tempo, og der danses bl.a. til pop- og technomusik.
Flere former for spring indgår i dansen. Der er mulighed for at deltage i konkurrencer indenfor disco.

FORMATION…
bruges både i disco, hip hop og show samt består af et fast antal dansere. Der danses en fastlagt koreografi til en bestemt
slags musik, hvoraf der bruges forskellige trin og variationer til at danne geometriske mønstre på gulvet. Formationsdans
praktiseres både til opvisning og i konkurrencesammenhæng, hvor der fx er mulighed for at deltage til DM/EM/VM.
Samtidig er formationdans en fantastisk måde at skabe et stærkt socialt sammenhold og samarbejde blandt danserne.
Tilmelding til formationshold kun efter aftale med Maria-Louise via mail: info@vjcdans.dk.