Disco solo-duo International, hold 26

200,00 DKK

Tilmeldingsgebyr.
Se hele kursusbeløbet under priser

HOLD 26
Junior/Voksen International solo/duo, Elite

Hver onsdag kl. 20.00-20.45
Første gang onsdag den 2. september 2020

Lærer: Anne Kathrine K. Olesen

Kategori:

Beskrivelse

Disco solo-duo International, hold 26

Disco solo-duo international, hold 26

SOLO-DUO TRÆNING…
På disse hold lærer du nye trin og sammensætninger til dine solo danse og til jeres duo dans.
Ligeledes er der fokus på den enkelte danser. Talentet skal udvikles så du opnår nye og bedre
resultater ved dine konkurrencer. Vi lægger dermed stor vægt på din solo dans, dine resultater og
hvad du kan forbedre fra den ene konkurrence til den næste. Vi følger op fra turnering til turnering,
og du bidrager selv med dine ord på, hvor der skal arbejdes til næste konkurrence. Det samme vil
gøre sig gældende for jeres duo dans.

DISCO…
er en energisk danseform og meget populær blandt børn og unge. Disco danses i bare tæer med
strakte led, og samtidig giver den en enorm smidighed i kroppen. Musikken er i højt tempo, og der
danses bl.a. til pop- og technomusik. Flere former for spring indgår i dansen. Der er mulighed for at
deltage i konkurrencer indenfor disco.

SPRING OG TEKNIK…
På dette hold undervises der i spring hen over gulvet, basis springteknik, afsæt, forskellige
teknikøvelser der styrker musklerne i fødder og ben samt teknik generelt. Ligeledes vil der være
fokus på smidighed, da det er en forudsætning for at kunne udføre flotte spring. Uanset hvilket
dansestilart du er til, vil du altid kunne få noget ud af at forbedre din teknik og afsæt. Dette har
bl.a. betydning for dit flow hen over gulvet, hurtighed, sikkerhed og hvordan du placerer
dine fødder.

STYRKE OG KONDITRÆNING…
På dette hold undervises der i styrke og konditræning.
En disiplin der skal til, hvis resultaterne skal nåes. Ingen kommer sovende til deres resultater og
det er nødvendigt hele tiden at være i topform. Alle dine muskler skal være stærke og dermed i
træning hele tiden. Dette bidraget ligeledes til at din kondition styrkes og vedholdes.
Er dine muskler stærke kan du holde længere.

 

Se masser af videoer på vores YouTube kanal og på vores Facebook side