Pilates Hillerød

Oplever du spændinger, blokeringer eller smerter i din nakke…

Pilates Hillerød.
Mange mennesker gå dagligt rundt med masser af spændinger i kroppen.
Spændinger som sætter sig som blokeringer for dit naturlige energiflow i netop din krop.
Du bliver stiv i nakken, stiv i skulderpartiet, og få et tæt væv som kan give mange smerter.
Samtidig nedsætter det din bevægelighed i hele skulder-nakke regionen.

Men sådan behøver du ikke at have det…

Pilates kan løsne op for disse spændinger.
Lad ikke din krop ende i muskelinfiltrationer.
Lad ikke dit daglige overblik, de mange daglige opgaver der skal løses, dårlige arbejdsstillinger,
arbejdspres, stress, tanker og bekymringer, sætte sig som ubalancer og spændinger.
Pilates Hillerød.

Det skal der løsnes op for, samtidig med at vi arbejder med opstramning, styrke og balance i hele kroppen.
Således at der igen kan komme en god gennemstrømning af energi og flow.
Og netop derfor bruges, i hver eneste time tid på, at få løst op for disse disse spændinger og blokeringer.

Et nøje sammensat øvelses program med brug af både store bolde, pilates ringe, gliders og redondo bolde,
hvor alle de store muskelgrupper gennemarbejdes.
Alle timer afsluttes med 8 min afspænding af hele kroppen.

Nye hold i Pilates fra Januar til marts 2018

Pilates Hillerød.
Sæson fra 6/1-31/3 = 12 undervisningsgange.
Det er altid muligt at hoppe på et hold selvom sæsonen er startet.
Læs mere om Pilates her

 

[supsystic-tables id=’34’]

NYTÅRS PILATES…

Kom og vær med, det er helt gratis…

 

m

TEAM VJCDANS

VJCDANS 
Dans i Hillerød

Din Danseskole i Nordsjælland 

27. december 2017

 

FØLG OS PÅ…