Disco Formation Junior national, hold 31

200,00 DKK

Tilmeldingsgebyr.
Se hele kursusbeløbet under priser

HOLD 31
*Tilmelding til formationshold kun efter aftale med Maria-Louise via mail: info@vjcdans.dk

Disco Formation Junior, National
Hver torsdag kl. 19.45-20.30
Første gang torsdag den 29. august 2019

Instruktør: Thea Novotni

 

Varekategorier: ,

Beskrivelse

Disco Formation Junior National, hold 31

Disco Formation Junior National, hold 31
GÅ til discodans hos VJCDANS, vi har dans i alle niveauer.

FORMATION…
Disco formation er en disciplin i sig selv. Det bestå af et fast antal dansere.
Der danses en fastlagt koreografi til en bestemt slags musik, hvoraf der bruges forskellige trin og
variationer til at danne geometriske mønstre på gulvet. Formationsdans praktiseres både til opvisning
og i konkurrencesammenhæng, hvor der fx er mulighed for at deltage til DM/EM/VM. Samtidig er
formationdans en fantastisk måde at skabe et stærkt socialt sammenhold og samarbejde blandt danserne.
Tilmelding til formationshold kun efter aftale med Maria-Louise via mail: info@vjcdans.dk

DISCO DANS…
er en energisk danseform og meget populær blandt børn og unge.
Disco danses i bare tæer med strakte led, og samtidig giver den en enorm smidighed i kroppen.
Musikken er i højt tempo, og der danses bl.a. til pop- og technomusik. Flere former for spring indgår
i dansen. Der er mulighed for at deltage i konkurrencer indenfor disco.

SPRING OG TEKNIK…
På dette hold undervises der i spring hen over gulvet, basis springteknik og afsæt. Ligeledes
undervises der i forskellige teknikøvelser der styrker musklerne i fødder og ben, samt teknik generelt.
Der vil være fokus på smidighed, da dette er en forudsætning for at kunne udføre flotte spring.
Uanset hvilken stilart du er til, vil du altid kunne få noget ud af at forbedre din teknik og dit afsæt.
Dette har bl..a. betydning for dit flow hen over gulvet, hurtighed, sikkerhed og hvordan du placerer
dine fødder.

STYRKE OG KONDITRÆNING…
På dette hold undervises der i styrke og konditræning.
En disciplin der skal til, hvis resultaterne skal nåes. Ingen kommer sovende til deres resultater
og det er nødvendigt hele tiden at være i topform.
Alle dine muskler skal være stærke og dermed i træning hele tiden. Dette bidraget ligeledes til
at din kondition styrkes og vedholdes. Er dine muskler stærke kan du holde længere.

 

Se masser af videoer på vores YouTube kanal og på vores Facebook side